Azbilen

Sigara bırakmanın bin bir türlü yolu vardır. Ancak hiç bir insan bu yollara girmez. Çünkü sigara içmek ilk başlarda insanlara tatlı gelir. Sizde hemen şimdi sigarayı burada anlatacağım yöntemlerle bırakabilirsiniz.

Öncelikle sigarayı bırakırken kendimizi şartlandırıyoruz. Aynanın karşısına geçip ben sigaraa içmiyeceğim. Vs. gibi cümleler kuruyorsunuz. Bu fikirin önce kafanızda yer etmesi için çok önemmlidir.

Sonra sigarayı bir anda bırakıyorsunuz.

Canınız sigara istediğinde bir dilim bitter çikolata atıyorsunuz ağzınıza ve emmeye başlıyorsunuz. Sonra her şey istediğiniz gibi oluyor. Canınız sigara istemiyor. Sizde mutlu mesut yaşıyorsunuz.

Sigara bırakma ilaçları

Sigarayı bıraktıran bir çok ilaç var. Doğrusunu söylemek gerekirse bir çoğu kesin sonuçta veriyor. İnternette okudugumuz yorumlara göre bir çok insan sigarayı bırakmak için ilaç kullanmış ve son derece mutlu.

Olumlu giden hayatlarından kesitleri bizlere youtube gibi video mecralarından sunmuşlar. Bizce neden olmasın?

Daha fazla bilgi almak için makalemize gidin.

Sigara nasıl bırakılır? Sigara bırakma yöntemleri